Главная   |   О нас Сделать стартовой    |    В избранное   

Каталог полезных статей

Полезные и интересные статьи на все случаи жизни
 
Маршрутки Киева Отели Украины Расписание автобусов Штрих-коды стран Праздники Скачать реферат
Автобусы Киева Схемы метро Расписание самолетов Курсы валют Именины Каталог статей
Троллейбусы Киева Таблица расстояний Карта Украины Автомобильные номера        
Трамваи Киева Телефоны                
 


Реклама
 

Реклама
Loading...
 

 Каталог статей

Начало раздела > Здоровье Добавить статью

Поберегите здоровье для активного долголетия

Любой человек хочет оставаться здоровым и молодым. Жить долго, не страдая от болезней, много делать и мало уставать хотят все. Но что-то делают для этого – единицы.

Каждый из нас знает старинную поговорку: «Имея, не ценим, а потеряв – плачем». Ее можно отнести ко многим сферам жизни, но прежде всего – к здоровью человека. Природой задумано так, что организм человека довольно легко восстанавливает свои силы: кости – срастаются, синяк заживает, а порез затягивается. Но если постоянно – день за днем – подтачивать свои силы, в определенный момент времени, в стройной, отлаженной системе нашего организма произойдет сбой. И он не будет успевать «латать дыры» последствий наших вредных привычек и пренебрежений.

Недуг не приходит просто так – перед тем, как «сломаться», больной орган периодически дает знать о себе: болезненными ощущениями, тяжестью, покалыванием или прочими неприятными симптомами. Но что при этом делает человек? Вместо того, чтобы понять их причину, он пьет таблетки и бежит по жизни дальше, ссылаясь на то, что у него нет времени на посещение поликлиники. Несмотря на то, что наше здоровье является той единственной инвестицией, которая непременно окупит вложенные в него деньги и время.

Сердце – это важнейший орган организма человека, и от его полноценной работы зависит, насколько здоровы мы сами. Последствия нездорового образа жизни (лишний вес, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, постоянные стрессы, чрезмерное употребление алкоголя, курение ) – все это ослабляет наш «насос», заставляя его страдать от нехватки кислорода и питательных веществ. Так возникает хроническая и острая сердечная недостаточность. Последствия этого недуга опасны не только для здоровья человека, но и для его жизни. Ишемия, инфаркт миокарда и стенокардия. А, казалось бы, все начиналось с таких мелочей.

Еще одним весьма грозным последствием сердечной недостаточности является такая серьезная болезнь как отек легких. Он заключается в скапливании жидкости в легких за счет сильной и продолжительной перегрузки сердца. В запущенной стадии отек легких может привести к летальному исходу, поэтому, если вам небезразлично свое здоровье, необходимо всегда следить за своим самочувствием и при появлении малейших подозрений, незамедлительно обращаться к врачу. Ни в коем случае нельзя игнорировать следующие симптомы болезней сердца: - обмороки; - одышку; - усиленное сердцебиение; - избыточное потоотделение; - жжение в груди; - тошноту; - головокружение и слабость; - чувство сдавленности в грудной клетке.

Как это ни странно, но нездоровое питание, нарушенный обмен веществ и неправильный образ жизни приводят не только к сердечным заболеваниям, но и к заболеваниям других органов, к примеру, суставов. Бедная питательными веществами пища, авитаминозы, загрязненность организма токсинами и шлаками истощают суставы, делая их менее плотными и эластичными. Хоть на первый взгляд, болезни суставов в начальной стадии довольно безобидны, в запущенном состоянии они могут причинять много неприятностей, начиная от сильнейших болей и заканчивая нарушениями осанки.

Как известно, болезнь намного проще предупредить, чем потом лечить. Казалось бы, нет ничего легче и приятнее, чем наслаждаться полезной и естественной пищей, совершать прогулки на свежем воздухе, испытывать радость от сокращения мышц, когда занимаешься физической работой. Своими вредными привычками и нездоровыми устоями человек сам подрывает собственное здоровье, впоследствии долго и затратно восстанавливая его. Ведите здоровый образ жизни, ухаживайте за своим организмом - и тогда вы будете жить долго и счастливо.

Mедицинский справочник болезней, Симптомы болезней

Опубликовано: 26.05.2011
Прочитано: 67  раз