Главная   |   О нас Сделать стартовой    |    В избранное   

Каталог полезных статей

Полезные и интересные статьи на все случаи жизни
 
Маршрутки Киева Отели Украины Расписание автобусов Штрих-коды стран Праздники Скачать реферат
Автобусы Киева Схемы метро Расписание самолетов Курсы валют Именины Каталог статей
Троллейбусы Киева Таблица расстояний Карта Украины Автомобильные номера        
Трамваи Киева Телефоны                
 


Реклама
 

Реклама
Loading...
 

 Каталог статей

Начало раздела > Здоровье Добавить статью

Как предотвратить укачивание

Развитие болезни при путешествиях происходит, когда центральная нервная система вашего тела получает противоречивые сообщения от вашего внутреннего уха и глаза. Движение приводит к путанице в центральной нервной системе, это приводит к болезни, которую проще назвать укачивание.

Сенсорные рецепторы в коже и мышцах обнаруживают, какие части вашего тела движутся и их отношение друг к другу. Хорошим примером является чтение книг во время движения. Ваши глаза фиксированы на близлежащих объектах, на книге, и глаза не обнаруживают любое движение. Но, когда автомобиль или другое транспортное средство ускоряется и замедляется, ваши уши будут регистрировать движение. Контрастные информации от ваших глаз и ушей запутывают центральную нервную систему.

Симптомы укачивания: холодный пот, тошнота, головокружение, бледность, общее ощущение дискомфорта, и (в итоге) рвота. Это делает путешествие неудобным для больного и других пассажиров. Дети наиболее часто страдают такими проблемами.

Морская болезнь, может причинить вам много неприятностей, поскольку она может помешать вам путешествовать для работы и развлечений. Некоторые случаи болезни являются настолько серьезными, что страдающий не может попасть в парк аттракционов или садовые качели на различных площадках.

    Как правило, болезнь может быть предотвращена, если вы будете следовать приведенным ниже рекомендациям:

  • Садитесь в тех частях транспорта, где менее всего трясет. В самолетах это , как правило , места возле крыльев, а в лодке, места посредине.
  • Избегайте употребления алкоголя и курения во время поездки. До поездки, старайтесь не вкушать больших приемов пищи и жирной пища и продуктов с соусами. Избегайте газированных пищевых продуктов, до и во время путешествия.
  • Тосты и крекеры вам вполне подойдут. Старайтесь, чтобы ваш желудок не был полный при путешествии. Ешьте цельные зерна, овощи и постное мясо, потому что это лучше всего для нейтрализации кислоты в желудке. Попробуйте съесть продукты, которые нейтрализуют кислоты в вашем желудке. Избегайте кислых продуктов, как апельсины, помидоры.
  • Избегайте других стимулов, которые могут вызвать путаницу в вашей центральной нервной системе. Не читайте и не смотрите фильмы.
  • Пейте много воды. Пить воду нужно медленно, чтобы не путать центральную нервную систему.
  • Имбирь также полезный продукт при проблемах такого рода. Пейте имбирный эль или принимайте капсулы имбиря, чтобы помочь облегчить тошноту.
  • Мята также довольно хорошо на урегулирование проблем, возникающих в желудке в таких случаях. Сосите мятные конфеты или жуйте мятную резинку.
  • Постарайтесь получить как можно больше воздуха, насколько это возможно. Если вы на корабле, то пойдите на верхние палубы. Если в самолете, то нацельте вентиляционные отверстия в лицо.
  • Откиньтесь назад и используйте подголовник вашего сиденья. Чем меньше движения тела, менее запутанными будут сигналы к центральной нервной системе.
Есть также некоторые травяные и гомеопатические препараты которые можно купить, но они часто из имбиря или мяты.

Опубликовано: 24.12.2010
Прочитано: 82  раза